いつもＭ．Ａ．Ｋ．鍼灸整骨院をご愛顧いただき、誠にありがとう | Instagram | 神奈川県川崎市の整体ならM.A.K.鍼灸整骨院 | ヒト幹細胞マスク

いつもＭ．Ａ．Ｋ．鍼灸整骨院をご愛顧いただき、誠にありがとうございます😊今年も残すところあとわずかとなりましたね🎉

皆さま、「ウインターブルー」という言葉をご存知でしょうか？⛄️気温の低下や日照時間の短縮により、気分が下がったり体調が悪くなったりする方が増えるとされています😟しかし、年末年始は大掃除や忘年会、帰省や新年会と忙しい時期でもありますので、体調管理には特に気をつけてくださいね💪

🌟ウインターブルーの予防方法🌟

1️⃣ 明るい自然光を浴びる時間を増やす
2️⃣ 軽い運動を取り入れる
3️⃣ 1日3食の規則正しい食事を心掛け、ストレスをためない

これらのポイントで健康を維持しましょう✨

当院では疲労回復をメインにした施術も行っておりますので、お問い合わせやご予約はお気軽にどうぞ📲

年末年始のお休みは12月29日から1月3日まで、年始は1月4日（土）から営業いたします。皆さまのご来院を心よりお待ちしております😊

#鍼灸整骨院
#健康管理
#ウインターブルー
#体調管理
#自然光
#運動
#健康第一
#ストレスフリー
#疲労回復
#年末年始
#新年会
#年始営業
#体調改善
#予約受付中
#健康生活
#心身の健康
#健康維持
#冬季うつ
#規則正しい生活
#免疫力向上
#リフレッシュ
#武蔵新城　整体
#武蔵中原　整体
#M.A.K.鍼灸整骨院
#武蔵新城　整骨院
#武蔵中原　整骨院
#武蔵新城　鍼灸院
#武蔵中原　鍼灸院