オスグッドシュラッター病の原因と治療法

【1】膝の前側の痛み：運動中や運動後に痛みが増し、特にジャンプやランニング、階段の上り下りで痛みが強くなります。

【2】脛骨粗面の腫れ：膝蓋腱の付着部に触れると痛みを感じることが多く、腫れている場合もあります。

【3】運動制限：痛みにより、運動やスポーツ活動が制限されることがあります。

【1】問診：痛みの部位や強さ、運動歴などを詳しく聞きます。

【2】身体検査：膝蓋腱の付着部を押すことで痛みの有無を確認します。

【3】画像検査：必要に応じて、X線やMRIなどの画像検査を行い、骨や腱の状態を確認します。

【1】休息：痛みが強い場合は、運動を一時的に中止し、膝を休ませることが重要です。

【2】氷冷療法：痛みや腫れを軽減するために、膝に氷を当てることが有効です。

【3】ストレッチと筋力強化：特に大腿四頭筋やハムストリングスのストレッチと強化を行い、膝への負担を軽減します。

【4】物理療法：理学療法士の指導のもとで、特定のエクササイズやマッサージを行います。

【5】痛み止め：必要に応じて、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）を使用して痛みを緩和します。

【6】当院独自のオスグッドシュラッター病施術で、その場で効果を実感。初期のうちに来ていただければ数回の施術OKです。

3ヶ所以上の治療院に行ってなかなか改善しなかった方は是非一度見させてください。

【1】適切なウォーミングアップとクールダウン：運動前後にしっかりとウォーミングアップとクールダウンを行い、筋肉や腱を柔軟に保つことが大切です。

【2】筋力バランスの維持：大腿四頭筋やハムストリングスのバランスを保つことで、膝への負担を軽減します。

【3】適切な靴の選択：クッション性のある靴を履くことで、衝撃を吸収し、膝への負担を軽減します。

【4】当院独自のカラダの使い方を覚える体操で、怪我の再発の予防とパフォーマンスアップしていきます。