ばね指とは何か？その症状と原因について

MAK鍼灸整骨院に来院された患者さんの中には、長年楽器を演奏している方がいました。

その方はギターを弾くのが趣味で、毎日のように練習を続けていました。

ある日から突然、指がスムーズに動かなくなり、特に中指が「バチン」と続くような感覚を異常のようになったそうです。

最初は、「年齢のせいかもしれない」と軽く見ていた彼ですが、次第に痛みが増し、指が完全に動かせなくなることも出てきました。

彼は音楽仲間から「それはばね指かもしれない」 」とアドバイスを受け、ご相談に来られました。
【治療のプロセス】
診察の結果、やはり彼の症状はばね指であると診断されました。
腱鞘の炎症が進行し、腱がトンネル内でスムーズに動かなくなっている状態です。
彼には、まずは指の安静が必要ですであることを伝え、無理に指を動かさないようアドバイスしました。
また、定期的なばね指専用施術と手首や指に負担をかけず、ストレッチや指の軽い運動を取り入れることで、腱と腱鞘の動きを改善するリハビリも治療を続けることで、彼の症状は次第に軽減し、数ヶ月後には痛みも長く感じられなくなり、またギターを楽しめるようになりました。

ばね指を予防するためには、普段から手や指を酷使しないように心掛けることが大切です。
特に、長時間同じ動作を繰り返す作業をする際には、適度に休憩を取り、手や指をリラックスしてください。

また、手首や指のストレッチを日常的に行うことで、腱の柔軟性を選択し、ばね指のリスクを軽減することができます。

例えば、手を握りしめた後にゆっくりと動作を開いたり、指を一本ずつ軽く伸ばすストレッチを行うと良いでしょう。
また、指や手の筋力を強化するために、握力ボールやエクササイズバンドを使った運動これにより、腱と筋肉のバランスが整い、炎症を防ぐことができます。

ばね指の治療には、様々な方法がありますが、鍼灸治療はその中でも特に効果的な選択肢の一つです。 鍼灸治療では、患者部的な直接鍼を刺すことで、血行を促進し、炎症を中心に効果が期待できます。

また、鍼灸で取り切れなかった部位はばね指専用施術で治療することによって、早期改善を目指していきます。

更に整体・鍼治療は体の自然治癒力を引き出し、痛みを緩和する作用もあります。

整体・鍼灸治療では、症状の原因となっている部位だけでなく、全身のバランスを整えることを目指します。

ばね指の場合、手首や腕の筋肉、さらには肩や首の筋肉までアプローチすることで回復が早まります。

また、整体・鍼灸治療は副作用が少なく、身体に優しい治療法であるため、万が一の治療が必要な場合でも安心して受けられるのが特徴です。

ばね指の治療において、私たち患者さんぐらいの生活スタイルや、どのような動作が指に負担をかけているのかを詳しく聞きながら治療計画を立てます。

ある方の場合は、指の酷使が原因であることが明らかだったので、まずは練習時間を短くし、指にかかる負担を軽減して始めました。

また、別の患者さんは日常的に家事を行っており、特に掃除や料理の際に指を使うことが多かったので、作業の合間にストレッチを取り入れようアドバイスしました。

ばね指は一度治っても、再発することはあります。 しかし、治療を続けることで症状を管理し、再発を防ぐことができます。安心して日常生活を送れるようサポートしています。

ばね指は、指の使い過ぎや繰り返しの動作によって起こることが多い疾患ですが、適切な治療と予防策で、症状の改善や再発防止が可能です。

整体・鍼灸治療は症状を緩和し、全身のバランスを整える効果があります。 日常生活の中で、手や指に負担がかかる場面は多々ありますが、適度な休息とストレッチ・メンテナンス治療を取り入れることで、ばね指のリスクを軽減することができます。

自己判断で治そうとせずに、専門家にご相談し、適切な治療を受けることが大切です。

M.A.K.鍼灸整骨院では、患者さんの悩みの症状に合わせた治療を行い、ばね指の改善を目指しています。ばね指で悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください。