先日、スカイツリーから渋谷までランニングしてきました！🏃‍♂ | Instagram | 神奈川県川崎市の整体ならM.A.K.鍼灸整骨院 | ヒト幹細胞マスク

先日、スカイツリーから渋谷までランニングしてきました！🏃‍♂️✨道中では神宮の銀杏並木の美しいライトアップも堪能しましたよ🌌。肌寒さを感じる中でも、大勢の人々が見物に訪れていて、活気がありました👫。

ランニング中にリュックを背負うとフォームが崩れがちですが、腸腰筋を意識して股関節からしっかりと動かすと、疲れを感じにくくなりますよ👏。これを意識すれば、マラソンの後半でも力強く走り抜けられます！💪

当整体院では、日々のランニングやスポーツ時の身体の使い方についてサポートしています。お悩みの方はぜひご相談ください👐✨。健やかな身体作りをお手伝いします😊。

#ランニング
#スカイツリー
#腸腰筋
#股関節
#フォーム改善
#スポーツ整体
#筋膜リリース
#疲労改善
#スポーツ好きな人と繋がりたい
#マラソン
#健康第一
#柔軟性向上
#整体院
#身体ケア
#リカバリー
#美しく健康に
#ランニング好きな人と繋がりたい
#走る喜び
#身体のプロ
#武蔵新城　整体
#武蔵中原　整体
#武蔵溝口　整体
#武蔵小杉　整体
#足専門治療院